14°С, малооблачно
без осадков
$ - 69,0151
€ - 77,3245

Роль детокса а поддержании красоты и здоровья

30 марта в библиотеке имени И. И. Лажечникова в рамках проекта «Здоровая суббота» состоялся девичник «О роли детокса в поддержании красоты и здоровья» академии «Точка входа». Лектор: врач-дерматолог, косметолог, гомеопат Нелли Дехович.

Участницы встречи узнали, что несмотря на существование множества программ и методов очищения, в их основе всегда лежит несколько нерушимых правил — если их соблюдать, можно провести настоящую генеральную уборку в своем организме. К ним относятся определенный режим питания, исключение вредных блюд и добавление продуктов, способствующих — или, как минимум, не мешающих — процессу детоксикации (на первом месте в этом списке — всевозможные зеленые коктейли и смузи, свежевыжатые соки, зеленые салаты, супы-пюре, суперфуды, бобовые и злаки, подвергшиеся минимальной термической обработке), а также физические упражнения, SPA-процедуры, здоровый сон, расслабление и сведение к минимуму факторов, способствующих загрязнению организма и стрессам.

Доктор Дехович поделилась историями из своей врачебной практики, порекомендовала употреблять много жидкости в виде простой воды или травяного чая. Под запретом оказываются все полуфабрикаты, продукты из белой муки и сладости, фастфуд, газировки и соки из пакетов, жареная и жирная пища, мясные и молочные продукты, а также иногда такие невинные, казалось бы, продукты, как картофель и бананы. В черном списке детокса также оказались все известные вредные привычки вроде алкоголя, курения и чашки ароматного эспрессо по утрам. Лучшими друзьями должны стать хлорофилл, антиоксиданты, энзимы, витамины и клетчатка, а врагами официально объявляются вредные жиры, пустые углеводы, красители и усилители вкуса, в том числе все продукты, содержащие сахар и соль.

Также прелестные дамы академии протестировали образцы натуропатической косметики, отметили её быстрое и эффективное действие; познакомились с таблицей развития заболеваний Ганса-Генриха Реккевега; обсудили методы лечения с помощью альтернативной медицины; получили ответы на интересующие вопросы, массу удовольствия и ярких эмоций.

В общем, теоретические знания о детоксикации усвоены в полной мере. Впереди – главное: использовать их на практике и уверенно шагать навстречу здоровью, красоте и душевному равновесию!

Галерея

Смотрите также
11.05.2020 08:30:08 Новости компаний
Где в Коломне купить маску по льготной цене
Карту аптек с льготными ценами на маски создали в Подмосковье, С ее помощью житель сможет найти торговую точку, где респираторы продаются со скидкой.
27.04.2020 06:46:01 Общество
Ужесточать режим самоизоляции на майские праздники в Московской области не будут
Действующих в Подмосковье ограничительных мер для жителей достаточно, ужесточать режим самоизоляции перед майскими праздниками не будут, но люди должны добросовестно соблюдать установленные на время п...
20.04.2020 09:27:50 Новости компаний
Как оформить цифровой пропуск в Подмосковье и прикрепить к нему «Стрелку». Видеоинструкции
Еще раз о способах оформления заявки для получения Цифрового пропуска
17.04.2020 09:07:55 Общество
Где и как носить маску- рекомендации МЧС
Министерство чрезвычайных ситуаций (МЧС) России на своем сайте опубликовало ряд рекомендаций по профилактике коронавируса.
14.04.2020 12:28:00 Здоровье
Четверть российских компаний могут снизить зарплаты сотрудникам
27% российских компаний планируют урезать зарплаты, при этом 37% допускают сокращение сотрудников. Об этом написала газета «Известия» со ссылкой на данные аналитиков.
14.04.2020 07:52:55 Общество
Как будет работать пропускной режим в Подмосковье
В Подмосковье вводится первый этап пропускного режима для предотвращения распространения коронавируса. Электронные пропуска представляют собой коды для поездок по региону, а также в Москву, которые мо...
13.04.2020 09:02:51 Происшествия
Сбербанк предупредил о новых схемах мошенничества на фоне коронавируса
Сбербанк предупредил о новых схемах мошенничества на фоне коронавируса
11.04.2020 09:14:43 Общество
Ситуация с коронавирусом в Коломне на 10 апреля
Количество зараженных cоvid19 увеличилось до 8, в первых пяти случаях коломенцы заразились за пределами округа, а вот 3 новых заболевших имели контакт с одним из них,  не исключено, что рост может быт...
11.04.2020 07:40:00 Власть
В Коломне приостановлено посещение кладбищ
Постановление об этом подписал губернатор региона Андрей Воробьев
08.04.2020 07:51:08 Здоровье
Коломенская ЦРБ информирует
С 7 апреля врачи-терапевты и узкие специалисты поликлиники № 3 будут вести прием пациентов в здании поликлиники № 1 по адресу: Коломна, ул. Октябрьской Революции, д. 318.
04.04.2020 09:41:26 Общество
В Подмосковье ввели штрафы за нарушение режима самоизоляции
В Московской области вслед за столицей ввели штрафы за нарушение режима самоизоляции. Соответствующее решение приняли депутаты Мособлдумы на внеочередном заседании.
Ответственный за раздел: