15°С, пасмурно
без осадков
$ - 62,8666
€ - 70,7941

Доброе утро, любимые читатели!

Отличным способом правильно начать свой день является медитация. Подобранные лично для вас упражнения помогут проснуться и настроят на определенную работу. Конечно, не все могут научиться медитировать, но существует еще медитация прощения.  

Принимая душ, одеваясь или убирая за собой на кухне, начните про себя просить прощения у всех, кому сделали больно или нечаянно принесли неприятности. Также еще одно упражнение из йоги способно принести много пользы. Лягте на пол, расслабьтесь и проведите так 15-20 минут. Но такой способ медитации лучше всего делать через час или два после того как проснетесь.

Интересный факт: «Пятница» — не только называние дня недели, но и имя собственное. Пятницей зовут аборигена в романе Даниэля Дефо «Робинзон Крузо», а также шпионку в романе Роберта Хайнлайна «Пятница, которая убивает».

Прогноз погоды в Коломне на сегодня: Солнце в этот день будет редко показываться из-за облаков. Без осадков.

Отличного и легкого последнего рабочего дня в этом году!
Смотрите также
Новый! Красивый! Мощный!
Аппарат для Ударно-волновой терапии появился в медицинском центре "ДЭМА"!!!
В Коломенском перинатальном центре теперь можно пройти медицинский осмотр перед зачислением в детский сад
В отделении для детей раннего возраста Коломенского перинатального центра с мая 2019 года проводятся бесплатные медицинские осмотры здоровых детей перед зачислением в детский сад.
06.06.2019 18:04:00 Общество
Лекция психолога, посвященная проблемам воспитания современных детей
5 июня в Коломенском округе в Центральной детской библиотеке 2 июня прошла открытая бесплатная лекция для всех желающих родителей. На самые волнующие взрослых вопросы, касающиеся воспитания современны...
26.05.2019 10:00:00 Общество
Набор для новорождённых «Я родился в Подмосковье!» презентовали на заседании круглого стола Общественной палаты Московской области
На заседании круглого стола Общественной палаты Московской области по теме: «Оказание адресной помощи в рамках реализации региональной политики поддержки семьи и детства» состоялась презентация специа...
16.05.2019 11:10:00 Общество
Фитнес-вечеринка «МОЛОДЕЖЬ ЗА ЗОЖ»
Управление по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации Коломенского городского округа, Молодежный центр "Выбор" и сеть спортивных фитнес-клубов "Фитнес Лэнд"...
Единый день диспансеризации в Коломне
В ближайшую субботу, 18 мая, в Коломне пройдёт единый день диспансеризации взрослого населения.
Диспансеризация многодетных семей
18 мая к 8.00 многодетные семьи Коломенского городского округа приглашаются для прохождения диспансеризации согласно присланному ранее списку в поликлинику №2, ул. Астахова д.9, регистратура (на с...
08.05.2019 12:37:00 Общество
"Отдохнуть без кровососов"
Коломенские места отдыха обработали от клещей
Открытие аптечного пункта государственной сети «Мособлмедсервис»
Три новые аптеки «Мособлмедсервис» появились в Подмосковье, с начала этого года было открыто 14 аптечных пунктов, говорится в сообщении пресс-службы министерства здравоохранения Московской области.
День открытых дверей в Перинатальном центре
17 апреля Коломенский перинатальный центр приглашает всех желающих на День открытых дверей.
10.04.2019 17:00:00 Общество
В Коломенском перинатальном центре родился пятитысячный ребенок
В Коломенском перинатальном центре появился на свет пятитысячный ребенок. При выписке свидетельство о рождении девочки Маши семье вручила заместитель министра здравоохранения Московской области Ирина ...
06.04.2019 17:00:00 Общество
Четыре новых сосудистых центра откроют в Подмосковье до 2021 года
В Подмосковье до 2021 года планируют открыть четыре новых сосудистых центра, а пять первичных сосудистых отделений появятся в Щелкове, Орехово-Зуеве, Шатуре, Зарайске и Коломне, сообщил в пятницу на к...
04.04.2019 12:00:00 Общество
Всероссийской акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет в Коломне
7 апреля Коломна присоединится к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».
Роль детокса а поддержании красоты и здоровья
30 марта в библиотеке имени И. И. Лажечникова в рамках проекта «Здоровая суббота» состоялся девичник «О роли детокса в поддержании красоты и здоровья» академии «Точка входа». Лектор: врач-дерматолог, ...
Ответственный за раздел:
Алена Ефремова