15°С, пасмурно
без осадков
$ - 62,8666
€ - 70,7941

БРИТАНСКИЙ УЧЕНЫЙ ДОКАЗАЛ, ЧТО НОВЫЙ ГОД — ЭТО СТРЕСС

Жители Северного полушария празднуют Рождество и Новый год зимой, когда дни короткие, ночи длинные, на улице холодно — в общем, поводов для радости мало. Однако на самочувствие и настроение влияет не только дневной свет, но и освещение в целом, включая уличную иллюминацию.

Слишком темное или слишком ярко освещенное пространство оказывают на человека негативное воздействие и сбивают суточные ритмы, свидетельствует исследование 2006 года. Хуже этого — только огоньки и гирлянды на фоне темного неба, пишет Бернетт.

Обычно мы радуемся, когда слышим знакомую музыку, но всему есть предел: Last Christmas по двадцатому кругу — саундтрек для людей с железными нервами.

Следующий фактор стресса — родственники. Долгие семейные посиделки утомляют, а споры о политике выводят из себя, и это доказано. Для взрослого человека возвращение в роль ребенка (брата/сестры) за общим столом не проходит безболезненно. Срабатывает психологическая регрессия, вспоминаются старые обиды, соперничество и семейные черты, действующие на нервы. А вопросы вроде «Ну, когда внуки?» и другие попытки захвата личного пространства — еще какой стрессор. В ленте соцсетей — безупречные елки, подарки и наряды. Это подстегивает торопиться — а то кажется, праздник у всех, кроме вас.
 

В ленте соцсетей — безупречные елки, подарки и наряды. Это подстегивает торопиться — а то кажется, праздник у всех, кроме вас.

При этом рабочие и хозяйственные вопросы приходится решать попутно. Ошибки планирования приводят к хаосу, а завышенные ожидания — к разочарованию. Так что если не хотите, чтобы единственным желанием под бой курантов был сон, поберегите нервы.
Теги
Смотрите также
Новый! Красивый! Мощный!
Аппарат для Ударно-волновой терапии появился в медицинском центре "ДЭМА"!!!
В Коломенском перинатальном центре теперь можно пройти медицинский осмотр перед зачислением в детский сад
В отделении для детей раннего возраста Коломенского перинатального центра с мая 2019 года проводятся бесплатные медицинские осмотры здоровых детей перед зачислением в детский сад.
06.06.2019 18:04:00 Общество
Лекция психолога, посвященная проблемам воспитания современных детей
5 июня в Коломенском округе в Центральной детской библиотеке 2 июня прошла открытая бесплатная лекция для всех желающих родителей. На самые волнующие взрослых вопросы, касающиеся воспитания современны...
26.05.2019 10:00:00 Общество
Набор для новорождённых «Я родился в Подмосковье!» презентовали на заседании круглого стола Общественной палаты Московской области
На заседании круглого стола Общественной палаты Московской области по теме: «Оказание адресной помощи в рамках реализации региональной политики поддержки семьи и детства» состоялась презентация специа...
16.05.2019 11:10:00 Общество
Фитнес-вечеринка «МОЛОДЕЖЬ ЗА ЗОЖ»
Управление по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации Коломенского городского округа, Молодежный центр "Выбор" и сеть спортивных фитнес-клубов "Фитнес Лэнд"...
Единый день диспансеризации в Коломне
В ближайшую субботу, 18 мая, в Коломне пройдёт единый день диспансеризации взрослого населения.
Диспансеризация многодетных семей
18 мая к 8.00 многодетные семьи Коломенского городского округа приглашаются для прохождения диспансеризации согласно присланному ранее списку в поликлинику №2, ул. Астахова д.9, регистратура (на с...
08.05.2019 12:37:00 Общество
"Отдохнуть без кровососов"
Коломенские места отдыха обработали от клещей
Открытие аптечного пункта государственной сети «Мособлмедсервис»
Три новые аптеки «Мособлмедсервис» появились в Подмосковье, с начала этого года было открыто 14 аптечных пунктов, говорится в сообщении пресс-службы министерства здравоохранения Московской области.
День открытых дверей в Перинатальном центре
17 апреля Коломенский перинатальный центр приглашает всех желающих на День открытых дверей.
10.04.2019 17:00:00 Общество
В Коломенском перинатальном центре родился пятитысячный ребенок
В Коломенском перинатальном центре появился на свет пятитысячный ребенок. При выписке свидетельство о рождении девочки Маши семье вручила заместитель министра здравоохранения Московской области Ирина ...
06.04.2019 17:00:00 Общество
Четыре новых сосудистых центра откроют в Подмосковье до 2021 года
В Подмосковье до 2021 года планируют открыть четыре новых сосудистых центра, а пять первичных сосудистых отделений появятся в Щелкове, Орехово-Зуеве, Шатуре, Зарайске и Коломне, сообщил в пятницу на к...
04.04.2019 12:00:00 Общество
Всероссийской акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет в Коломне
7 апреля Коломна присоединится к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».
Роль детокса а поддержании красоты и здоровья
30 марта в библиотеке имени И. И. Лажечникова в рамках проекта «Здоровая суббота» состоялся девичник «О роли детокса в поддержании красоты и здоровья» академии «Точка входа». Лектор: врач-дерматолог, ...
Ответственный за раздел:
Алена Ефремова