10°С, ясно
без осадков
$ - 64,4888
€ - 71,9631

БРИТАНСКИЙ УЧЕНЫЙ ДОКАЗАЛ, ЧТО НОВЫЙ ГОД — ЭТО СТРЕСС

Жители Северного полушария празднуют Рождество и Новый год зимой, когда дни короткие, ночи длинные, на улице холодно — в общем, поводов для радости мало. Однако на самочувствие и настроение влияет не только дневной свет, но и освещение в целом, включая уличную иллюминацию.

Слишком темное или слишком ярко освещенное пространство оказывают на человека негативное воздействие и сбивают суточные ритмы, свидетельствует исследование 2006 года. Хуже этого — только огоньки и гирлянды на фоне темного неба, пишет Бернетт.

Обычно мы радуемся, когда слышим знакомую музыку, но всему есть предел: Last Christmas по двадцатому кругу — саундтрек для людей с железными нервами.

Следующий фактор стресса — родственники. Долгие семейные посиделки утомляют, а споры о политике выводят из себя, и это доказано. Для взрослого человека возвращение в роль ребенка (брата/сестры) за общим столом не проходит безболезненно. Срабатывает психологическая регрессия, вспоминаются старые обиды, соперничество и семейные черты, действующие на нервы. А вопросы вроде «Ну, когда внуки?» и другие попытки захвата личного пространства — еще какой стрессор. В ленте соцсетей — безупречные елки, подарки и наряды. Это подстегивает торопиться — а то кажется, праздник у всех, кроме вас.
 

В ленте соцсетей — безупречные елки, подарки и наряды. Это подстегивает торопиться — а то кажется, праздник у всех, кроме вас.

При этом рабочие и хозяйственные вопросы приходится решать попутно. Ошибки планирования приводят к хаосу, а завышенные ожидания — к разочарованию. Так что если не хотите, чтобы единственным желанием под бой курантов был сон, поберегите нервы.
Теги
Смотрите также
16.05.2019 11:10:00 Общество
Фитнес-вечеринка «МОЛОДЕЖЬ ЗА ЗОЖ»
Управление по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации Коломенского городского округа, Молодежный центр "Выбор" и сеть спортивных фитнес-клубов "Фитнес Лэнд"...
Единый день диспансеризации в Коломне
В ближайшую субботу, 18 мая, в Коломне пройдёт единый день диспансеризации взрослого населения.
Диспансеризация многодетных семей
18 мая к 8.00 многодетные семьи Коломенского городского округа приглашаются для прохождения диспансеризации согласно присланному ранее списку в поликлинику №2, ул. Астахова д.9, регистратура (на с...
08.05.2019 12:37:00 Общество
"Отдохнуть без кровососов"
Коломенские места отдыха обработали от клещей
Открытие аптечного пункта государственной сети «Мособлмедсервис»
Три новые аптеки «Мособлмедсервис» появились в Подмосковье, с начала этого года было открыто 14 аптечных пунктов, говорится в сообщении пресс-службы министерства здравоохранения Московской области.
День открытых дверей в Перинатальном центре
17 апреля Коломенский перинатальный центр приглашает всех желающих на День открытых дверей.
10.04.2019 17:00:00 Общество
В Коломенском перинатальном центре родился пятитысячный ребенок
В Коломенском перинатальном центре появился на свет пятитысячный ребенок. При выписке свидетельство о рождении девочки Маши семье вручила заместитель министра здравоохранения Московской области Ирина ...
06.04.2019 17:00:00 Общество
Четыре новых сосудистых центра откроют в Подмосковье до 2021 года
В Подмосковье до 2021 года планируют открыть четыре новых сосудистых центра, а пять первичных сосудистых отделений появятся в Щелкове, Орехово-Зуеве, Шатуре, Зарайске и Коломне, сообщил в пятницу на к...
04.04.2019 12:00:00 Общество
Всероссийской акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет в Коломне
7 апреля Коломна присоединится к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».
Роль детокса а поддержании красоты и здоровья
30 марта в библиотеке имени И. И. Лажечникова в рамках проекта «Здоровая суббота» состоялся девичник «О роли детокса в поддержании красоты и здоровья» академии «Точка входа». Лектор: врач-дерматолог, ...
Расширение географии и доступности лекарственных препаратов по рецепту для населения Московской области
На территории 11 муниципальных образований Московской области к середине 2019 года откроются аптеки, уполномоченные выдавать пациентам наркотические лекарственные препараты, всего их в регионе станет ...
Бесплатная вакцинация против бешенства
В Подмосковье карантин за карантином — постоянно встречаются случаи заражения животных опасной болезнью, в том числе в Коломне и соседних Луховицах, которые очень неблагополучны по бешенству.
Открыта горячая линия о мерах профилактики кори
В связи с высокой востребованностью гражданами информации о мерах профилактики кори, а также значительным количеством случаев кори в мире с 4 по 18 марта Роспотребнадзор организовал горячую линию по в...
Ежемесячная диспансеризация взрослого населения в ЦРБ
В 2019 году специалисты будут принимать 2 марта, 6 апреля, 18 мая, 1 июня, 6 июля, 3 августа, 7 сентября, 5 октября, 9 ноября и 7 декабря.
21.02.2019 13:00:00 Общество
«Новая пятилетка 2018-2023. Сильное. Чистое. Здоровое». 
20 февраля в конференц-зале Конькобежного центра «Коломна» состоялось собрание трудового коллектива спортивного комплекса. Темой встречи стало обсуждение ежегодного обращения к жителям губернатора Мос...
Доброе утро, любимые читатели!
Отличным способом правильно начать свой день является медитация. Подобранные лично для вас упражнения помогут проснуться и настроят на определенную работу. Конечно, не все могут научиться медитировать...
Ответственный за раздел:
Алена Ефремова